Witam.Szykuje sie do cyklu i nie wiem ktore produkty wybrac.Jesli chodzi o przedtreningowe to mysle nad NoXplode,NaNo vapor,shock therapy.potreningowe-cell mass,storm,anabolic halo.Najpowazniej mysle nad x plodem + anabolic halo.Celem cyklu jest poprawa sily oraz masy.dieta jest,trening 4 razy w tygodniu.
Siemanko, od 11 dni biorę spalacz tłuszczu clenbuterol. Mam zamiar ten cykl robić 2-3 tygodnie.Po skoczeniu cyklu na clenie mam zamiar brać metanabol00 tabletek i winstrol 100 tabletek lecz nie wiem czy to razem połączyć lub zrobić osobne cykle, jak wy uważacie? Mam 18 lat ważę 93kg,17% tłuszczu,biceps 42cm,klatka-123cm. Wymienione dopingi mam już [...]
Przeglądalem sobie allegro i przypadkowo natrafiłem na cos takiego http://www.allegro.pl/item107005988_spirulina_super_odzywka_zdrowotna_cena_hurtowa_.html W sumie nie wiem po co to tutaj wrzucamMoze to kogos zainteresuje, moze tez jakis znawca wypowie sie na temat tego cuda Pozdrawiam
Witam przygode z BMXami dopiero zaczynam i chcę się zapytać czy taki bmx blackrider 360 byłby dobry na początek czy to jakieś g**no:)?? http://allegro.pl/show_item.php?item=1030554496&msg=Tw%F3j+e-mail+zosta%B3+wys%B3any. ten czarny blackrider lub biały BMX FREESTYLE BOMBING nie wiem co wybrać bo się nie znam xD
Witam. Mam takie pytanie. Mam zamiar kupić bcaa i nie wiem jak zrobić. Dotychczas zaraz po treningu piłem gainera, lecz chcę z niego zrezygnować. Chcę zamiast gainera jeść biały ryż/ziemniaki + kurczaka/tunczyka. I tu nasuwa się pytanie. Czy jeść go zaraz po treningu ? Czy mogę po treningu łykać bcaa (około 7-8g czystego bcaa) i posiłek zjeść [...]
Jestem na zwolnieniu lekarskim od dwóch dni a miałem mieć służbę podoficera dyżurnego kompani(rozkazu i instruktażu nie było przed służbą), dostałem postępowanie dyscyplinarne 5/30 to jest około 400 zł. z pensji.Nie wiem za co ta kara przecież jestem chory,niezdolny do pełnienia służby.Czy można w taki sposób podważyć decyzje lekarza to on [...]
Od listopada chodzę do dermatologa. Ona przypisała mi epiduo i tenno hermal. działa Ostatnio jak byłam u niej byłam miała mi powiedziec jak usunac blizny potradzikowe i tak powiedziała zebym kupiłam z iwostinu zel redukujacy zmieny potradzikowe i powiedziała zebym raz na wieczor nakladala epiduo a raz ten zel i wlasnie nie wiem czy jak bede brala [...]
czesc:) sluchajcie mam wielki problem nie wiem jaki cykl zastosowac na 100 tabl metanabolu :( czy 33433 czy 23432??? doradzcie mi dobry cykl i zeby krotko trwal aha i czy po tygodniu brania mietka moge dorzucic 15 strzalow omnadren250??? i czy bedzie rownie dobry efekt??? z gory dziekuje za szybka odp
Witam tak się sklada że pracuje w dużej cukierni i jest tam bialko serwatkowe w workach po 25 kg niestety nie ma napisane ile czego ma ,zastanawiam się ile tego białeczka może byc w 100 g,serwatka w proszku trzymana w lodówce.białko za free:) wiecie jak jest,nie wiem czy isc do sanepidu z próbka i zobaczyć ile to ma,ile takie badanie [...]
Ile sie placi za przesylke za poreczeniem, gdy wysyla sie rekawice bokserskie, ile dokladnie waza - nie wiem, tak na oko niecaly kilogram. Jakby gosciu tego nie wzial, to ja musze placic za przysylke i za odeslanie? Ile by to wyszlo? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... [...]
Witam Pomoze mi ktoś napisac plan treningowy. Głównie mi chodzi o poprawienie masy mięsniowej (objętość klatki piersiowej, barków itp) mam do duspozycji 5 dni w tygodniu a na siłe nawet cały tydzień. Ale zabardzo nie wiem jak ułorzyć dla siebie taki plan. Jak do tej pory ćwiczyłem tylko sporadycznie wiec jeste amatorem :) mam 65 kg wagi i około [...]
witam trenuje Muay Thai i silownie 2 razyw tygodniu i nie wiem w jakie dni lepiej chodzic na silownie treningi mam tak: poniedzialek-wolne wtorek-MT sroda-wolne czwartek-MT piatek-wolne- sobota-MT niedziela wolne i moje pytanie jest takie czy lepiej na silce cwiczyc sroda piatek czy moze piatek niedziela lub poniedzialek sroda?
W 2011 chciał bym wystartować w jakichś zawodach kulturystycznych lecz nie wiem jak do tego podejść. Nie chodzi mi tu o treningi, diety, itd. Chodzi mi o to co zabrać na takie zawody ze sobą, jakie pozycje przedstawiać, czy będą też "wystąpienia indywidualne" (chodzi mi tu o to że np. sam wychodzę na środek i mam trochę czasu na coś tam), oraz [...]
Mam pytanie .Kupilem sobie odzywke bialkowa treca 80% i zostala mi jeszcze kreatyna sci-fit.Chciałbym polaczyc branie tych dwoch suplementow tylko nie wiem jak bo bialko producent zaleca spozyc tuz po przebudzeniu naczczo a kreatyne tez bralem zawsze rano wiec moze macie jakis pomysl jak to zrobic zeby kreatyna nie poszla na marne.Dziekuje za [...]
Siema Czy korki mają wpływ na moją gre, czy to zalezy tylko od moich umiejetnosci ? Kiedys mialem zwykle korki z Nike za 150zl. 2 miesiace temu kupilem korki japonskiej firmy za ponad 350 zl. Nie wiem czy moja stopa nie chce sie do tych korkow przyzwyczaic. Wydaje mi sie ze jest roznica miedzy tymi korkami a tymi z Nike, ale na korzysc Nike ;(
[...] wszystko po 10ml fiolka. I 100 tabletek sustanolu.Jak poradzilibyscie to brac? Kiedy odblok i jaki? Sam myslalem zeby strzal z 1ml kazdy robic co 4 dni w polowie odblok z hcg potem clomid na koniec tak samo ale nie wiem kiedy zaczac sustanol... Licze na fachowa pomoc... Jezeli sie myle to licze na Wasze sprawdzone opinie. Pozdrawiam sopel6666
Czesc, czy to prawda, ze po kazdym treningu zginaczy np. bicepsa dobrze zrobic trening odpowiadajacego mu prostownika np. tricepsa, mowil mi tak tato, ktory cwiczyl troche w mlodosci amatorsko, ale nie wiem czy to nie przestarzale poglady ;]]]]]] dzieki.
Witam. Mam pytanie. Trenuje intensywnie breakdance itd. CO powoduje douze obciazenia na nadgarstek. Od jakiegos czasu jak zginam lewy nadgarstek na dol to na samej gorze nadgarstka pojawia sie takie zgrubienie. Nie wiem co to moze byc. Prawy mam ok zginam i nic nie ma. Pomozcie.
Witam wszystkich kto czyta ten temat :P I przepraszam Admina za zaśmiecanie ale zależy mi bardzo na udzieleniu mi pomocy w rozpisaniu diety a tak nawiasem to ogolnie wszystkiego co i jak od podstaw. Staż 14 miesiecy male wyniki Biceps 32 a klata nie wiem Mało ćwicze na nogi i brzuch . Prosze o porzadna diete do tego mozecie dozucic jakies [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam problem z rozciągnietą skorą, i to jest raczej genetyczne bo moja mama ma taki sam problem, ta skora jest rzadka, taka rozlewająca. Nie wiem co mam z tym zrobic jestem troszke zatluszczony ale z tą skorą wygląda to tak jak bym mial straszne sadło, takie obwisle.. 1.5 roku chodze na silke, probowalem z dieta z aerobami zeby jakos sie naprezyla. [...]
